Ecole de danse
FIT and DANCE
Directrice :
Catherine Schwitter Deruaz, ancienne danseuse des Ballets de Monte-Carlo.
RENSEIGNEMENTS au 06 11 47 19 31 ou fitdance21@yahoo.com
facebook: Fit and Dance
QR-Code du Planning
Titre 3
Nouveau:
FIT and DANCE
Danse classique/Modern/Jazz/Progessing Ballet Technique
Garuda-Pilates
Fit-Barre/Characterdance/Stretching
Stage de danse................
Venez découvrir tous les differents cours chaque semaine.
Inscriptions sur place ou par courrier à l'adresse suivante: 1334 avenue des diables bleus
06360 EZE
Par Mail au fitdance21@yahoo.com
LE GARUDA
Le Garuda est une nouvelle méthode développée par James D'Silva. Elle tire parti de la complémentarité du PILATES , du YOGA, de la DANSE et du TAI-CHI.
Le PILATES sert à travailler la musculation et la précision.Le YOGA est choisi pour la respiration et les postures;
la DANSE permet d'être plus fluide et coordonné et enfin le TAI-CHI sert à travailler son ancrage et le côté "effort sans effort "
Renseignement au O6 11 47 19 31
PBT
PBT Progressing Ballet Technique
est une méthode de renforcement musculaire et d'alignement corporel qui convient aux adultes comme aux enfants.
C'est un cours qui se fait avec des ballons de Fitness et plusieurs accessoires qui nous aident à trouver l'équilibre, le contrôle de son corps et la souplesse. De ce fait dans chaque cours il y a une amélioration et une acquisition des mouvements en précision.
Inscriptions:
Fiches à télécharger ci-dessous: 1) Fiche d'inscription et tarifs
(à rendre signé)
2) Certificat médical de non
contre-indication obligatoire
3) Droit à l'image (à rendre signé)
4) Règlement intérieur (à lire)
5) Planning 2023/24
CHQ. à l'ordre de Catherine Deruaz ou Fit and Dance
Renseignements par:
Tél. au O6 11 47 19 31 ou E-Mail: fitdance21@yahoo.com
Équipement moderne
FIT and DANCE vous propose des cours dans une salle de danse de 70 m2 avec une ambiance Zen et chaleureuse. Des vestiaires avec douche et toilettes sont à votre disposition.
Professeur:
Catherine Deruaz : - Diplôme de danse Classique/Jazz/Moderne Formation au centre culturel de Pantin/
Paris en 2005.
- Diplôme de PBT (en 2019)
(ProgrssingBalletTechnique)
-Diplôme de GARUDA
Garuda Matwork
Garuda Brick
Garuda Chaise
